2018年「箱根合宿」しおり

「箱根合宿」概要

2018年9月22日(土)〜9月24日(月)に「箱根湯本」にて合宿を行います。

今回は二泊三日と長めにしてゆったりとした設定にしています。
2日間しっかりと走り美味しいビールを飲みましょう!

※雨天決行です

宿泊先
伊東園ホテル箱根湯本

〒250-0312 神奈川県足柄下郡箱根町湯本茶屋95-1
【ホテル直通】0460-85-7461
箱根湯本駅から徒歩20分、タクシー5分

ホテル地図(←クリック)

アメニティ:
バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、石鹸、歯ブラシ、冷蔵庫、浴衣

ランドリーはありません。

部屋割りは当日行います。

宿泊費

9,700円(消費税、入湯税込み)/1泊

2泊の方は、19,400円です。

集合場所の小田原駅で集金しますので、お釣りのないようにご用意ください。


コース概要

1日目はロード率が90%。2日目はトレイル率が90%のコースとなっています。
各コースとも神奈川県のハイキングコースとなっていますので、距離に不安がある方は電車またはバス利用で途中エスケープもできます。下記コース図にエスケープ地点も載せてありますので参考にしてください。

①9/22(土)

小田原城+太閤一夜城散策コース(15km)

コース図:小田原城~太閤一夜城散策コース(←クリック)

コースの特徴:
豊臣秀吉でお馴染みの「一夜城」と北条氏の「小田原城」を巡ります。途中「鎧塚ファーム」で小休止をとります。天気が良ければ「鎧塚ファーム」からの相模湾一望は絶景です。ロードがメインのコースなのでランシューで大丈夫です。

装備:
普段のランニングの装備で十分です。昼食が取れないので各自で軽食・水分をお持ちください。小休止場所の「鎧塚ファーム」でパンやスイーツは購入できます。

②9/23(日)

往路:箱根旧街道石畳コース(12km)8割上り
復路:湯坂路コース(12km)8割下り

コース図:旧箱根街道~湯坂路コース(←クリック)

コースの特徴:
往路の「箱根旧街道石畳コース」は、江戸時代に徳川幕府が整備した箱根路を歩きます。ほぼ上りなので走れません。所々にある石畳は苔があるので足元に注意して進んでください。往路はスタート地点を3箇所設け、個人の体力の合わせて選択できます。往路のゴールは箱根駅伝の折り返し地点です。
復路の「湯坂路コース」は前半は上り、後半は平安時代に作られた「湯坂路」を走ります。「湯坂路」はふかふかのトレイルコースで下りメインのとても気持ちの良いおすすめのコースです。

装備:
不整地が多いのでトレイルランの装備を推奨します。昼食が取れないので各自で軽食・水分をお持ちください。小休止場所の「セブンイレブン」でも購入できます。

③9/24(月)

各自で観光またはラン
※箱根湯本駅スタートで、宮ノ下周辺のランを予定しています。参加者を当日募ります。


各コース図はコース名をクリックして確認してください。

  • リンクをクリックでグーグルマップが開きます。
  • スマホの方は、グーグルマップアプリがインストールされていれば、リンクをクリックでグーグルマップが起ち上り、自分の現在地と連動してコースを閲覧できます。
  • スマホ所有の方は必ずスマホを持ち、コース図を確認しながら走ってください。

 

【プリントアウト用マップ】クリックで拡大します。


 


日別スケジュール

①9/22(土)

9:30 JR小田原駅改札集合 東海道本線改札です。目の前に観光案内所があります。
東京8:17発、品川8:26発、小田原9:29着の東海道本線アクティーがあります。
9:50 ランスタート 荷物はロッカーに預けます。
11:00 山縣水道水源地 小田原の水源地散策
11:30 入生田駅 エスケープ地点。小田原駅まで電車で戻れます。
12:30 一夜城 一夜城散策
13:00 鎧塚ファーム パンやスイーツなど簡単な軽食がとれます。
14:00 小田原城 各自サクッと散策
15:05 小田原駅発 箱根登山鉄道(15:05、15:22、15:37、15:53、16:06発)
15:21 箱根湯本駅着 オレンジバス(100円)または徒歩にてホテルへ移動。
オレンジバスは現金のみ。
16:00 ホテル着 夕食まで自由時間
17:30 夕食 夕食は17:30〜の部、または19:30〜の部となっています。
チェックインが遅れた場合は19:30〜の部となります。
部屋ごとに夕食をおとりください。
バイキング形式、飲み食べ放題。
夕食後は自由行動。

 

※時間は目安です。

※初日の「小田原城+太閤一夜城散策コース(15km)」は一部不整地がありますが、ロード率が90%のコースです。シューズはランシューズでOKです。


②9/23(日)

7:30〜 朝食 部屋ごとで朝食をおとりください。バイキング形式。
8:00 第1グループ/スタート ホテルからランでスタート。箱根駅伝ミュージアムまで12km。
第2グループとバス停「畑宿」で合流。バス停「畑宿」まで4.5km。
ロードを走ります。歩道らしい歩道がないので車に十分注意してください。
8:20 第2グループ/スタート バス停「台の茶屋」8:30発、バス停「畑宿」8:45着。
スイカorパスモ使用可。箱根駅伝ミュージアムまで7.5km。
バス停「畑宿」で第1グループと合流。
9:10 第3グループ/スタート バス停「台の茶屋」9:20発、バス停「甘酒茶屋」9:38着。
スイカorパスモ使用可。箱根駅伝ミュージアムまで5km。
バス停「甘酒茶屋」で第1、第2グループと合流。
11:00 セブンイレブン 小休止地点。軽食・水分を補給してください。
11:40 箱根駅伝ミュージアム 折り返し地点。
13:00 元箱根バス停 第1エスケープ地点。ホテルまでバスで戻れます。
14:00 六道地蔵バス停 第2エスケープ地点。箱根湯本駅までバスで戻れます。
箱根湯本からは徒歩でホテルまで戻ります。
14:30 湯坂路入口 平安時代に作られた箱根で2番目に古い街道です。
16:30 ホテル着 夕食まで自由時間。
17:30 夕食 夕食は17:30〜の部、または19:30〜の部となっています。
ホテル到着が遅れた場合は19:30〜の部となります。
部屋ごとに夕食をおとりください。
バイキング形式、飲み食べ放題。
夕食後は自由行動。

 

※時間は目安です。

※2日目は距離が長いので、3グループ編成を考えています。
第1グループはオールラン。第2グループは4.5km短縮。第3グループは7km短縮。

※2日目の「箱根旧街道石畳コース(12km)+湯坂路コース(12km)」は一部ロードがありますが、トレイル率が90%のコースです。シューズはトレイルシューズを推奨します。ランシューズでもいけますが、箱根旧街道石畳コースは名前の通り、大きな石畳が多く、石には苔が付いているので滑ります。

往路:箱根旧街道石畳コース(12km)8割上り
復路:湯坂路コース(12km)8割下り


③9/24(月)

7:30〜 朝食 部屋ごとで朝食をおとりください。バイキング形式。
朝食終了後、解散。
〜12:00 チェックアウト 各自でチェックアウトを済ませてください。
チェックアウトは12:00までと遅めの設定です。

 

【オプションコース】

9/24は宮ノ下周辺を巡るコースを予定しています。当日参加者を募ります。



合宿に関する質問はコメント欄からお願いします。

2018年「箱根合宿」しおり” に対して1件のコメントがあります。

  1. KUMIKO より:

    大変分かりやすい説明をありがとうございます
    また、出発地点や、エスケープについて、普段走っていない私のために、考えてくださり、感謝です。
    トレイルシューズを持ってないので、買うか買わないか迷っています。
    苔で滑って転んで迷惑かけるのも、申し訳ないし、1回のために買うのも、もったいない。
    とりあえずトレイルシューズを見たことがないので、見てみます。
    おすすめは、ありますか?

    1. キンニ君 より:

      トレイルシューズと名の付くものは高いので、ソールのブロックがデコボコで滑りにくい靴なら、何でも構いません。Amazonなどで3,000円以下で結構出ているので見てみてはいかかでしょう。
      普段履きで履けそうなデザインも豊富にありますよ。

      1. KUMIKO より:

        ありがとうございます。
        探してみます!

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