2018年「箱根合宿」しおり

「箱根合宿」概要

2018年9月22日（土）〜9月24日（月）に「箱根湯本」にて合宿を行います。

今回は二泊三日と長めにしてゆったりとした設定にしています。
2日間しっかりと走り美味しいビールを飲みましょう！

※雨天決行です

宿泊先

伊東園ホテル箱根湯本

〒250-0312　神奈川県足柄下郡箱根町湯本茶屋95-1
【ホテル直通】0460-85-7461
箱根湯本駅から徒歩20分、タクシー5分

ホテル地図（←クリック）

アメニティ：
バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、石鹸、歯ブラシ、冷蔵庫、浴衣

ランドリーはありません。

部屋割りは当日行います。

宿泊費

9,700円（消費税、入湯税込み）／1泊

2泊の方は、19,400円です。

集合場所の小田原駅で集金しますので、お釣りのないようにご用意ください。

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コース概要

1日目はロード率が90%。2日目はトレイル率が90%のコースとなっています。
各コースとも神奈川県のハイキングコースとなっていますので、距離に不安がある方は電車またはバス利用で途中エスケープもできます。下記コース図にエスケープ地点も載せてありますので参考にしてください。

①9/22(土)

小田原城＋太閤一夜城散策コース（15km）

コース図：小田原城～太閤一夜城散策コース（←クリック）

コースの特徴：
豊臣秀吉でお馴染みの「一夜城」と北条氏の「小田原城」を巡ります。途中「鎧塚ファーム」で小休止をとります。天気が良ければ「鎧塚ファーム」からの相模湾一望は絶景です。ロードがメインのコースなのでランシューで大丈夫です。

装備：
普段のランニングの装備で十分です。昼食が取れないので各自で軽食・水分をお持ちください。小休止場所の「鎧塚ファーム」でパンやスイーツは購入できます。

②9/23(日)

往路：箱根旧街道石畳コース（12km）8割上り
復路：湯坂路コース（12km）8割下り

コース図：旧箱根街道～湯坂路コース（←クリック）

コースの特徴：
往路の「箱根旧街道石畳コース」は、江戸時代に徳川幕府が整備した箱根路を歩きます。ほぼ上りなので走れません。所々にある石畳は苔があるので足元に注意して進んでください。往路はスタート地点を３箇所設け、個人の体力の合わせて選択できます。往路のゴールは箱根駅伝の折り返し地点です。
復路の「湯坂路コース」は前半は上り、後半は平安時代に作られた「湯坂路」を走ります。「湯坂路」はふかふかのトレイルコースで下りメインのとても気持ちの良いおすすめのコースです。

装備：
不整地が多いのでトレイルランの装備を推奨します。昼食が取れないので各自で軽食・水分をお持ちください。小休止場所の「セブンイレブン」でも購入できます。

③9/24(月)

各自で観光またはラン
※箱根湯本駅スタートで、宮ノ下周辺のランを予定しています。参加者を当日募ります。

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各コース図はコース名をクリックして確認してください。

• リンクをクリックでグーグルマップが開きます。
• スマホの方は、グーグルマップアプリがインストールされていれば、リンクをクリックでグーグルマップが起ち上り、自分の現在地と連動してコースを閲覧できます。
• スマホ所有の方は必ずスマホを持ち、コース図を確認しながら走ってください。

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【プリントアウト用マップ】クリックで拡大します。

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日別スケジュール

①9/22(土)

9:30	JR小田原駅改札集合	東海道本線改札です。目の前に観光案内所があります。 東京8:17発、品川8:26発、小田原9:29着の東海道本線アクティーがあります。
9:50	ランスタート	荷物はロッカーに預けます。
11:00	山縣水道水源地	小田原の水源地散策
11:30	入生田駅	エスケープ地点。小田原駅まで電車で戻れます。
12:30	一夜城	一夜城散策
13:00	鎧塚ファーム	パンやスイーツなど簡単な軽食がとれます。
14:00	小田原城	各自サクッと散策
15:05	小田原駅発	箱根登山鉄道（15:05、15:22、15:37、15:53、16:06発）
15:21	箱根湯本駅着	オレンジバス（100円）または徒歩にてホテルへ移動。 オレンジバスは現金のみ。
16:00	ホテル着	夕食まで自由時間
17:30	夕食	夕食は17:30〜の部、または19:30〜の部となっています。 チェックインが遅れた場合は19:30〜の部となります。 部屋ごとに夕食をおとりください。 バイキング形式、飲み食べ放題。 夕食後は自由行動。

 

※時間は目安です。

※初日の「小田原城＋太閤一夜城散策コース（15km）」は一部不整地がありますが、ロード率が90%のコースです。シューズはランシューズでOKです。

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②9/23(日)

7:30〜	朝食	部屋ごとで朝食をおとりください。バイキング形式。
8:00	第1グループ／スタート	ホテルからランでスタート。箱根駅伝ミュージアムまで12km。 第2グループとバス停「畑宿」で合流。バス停「畑宿」まで4.5km。 ロードを走ります。歩道らしい歩道がないので車に十分注意してください。
8:20	第2グループ／スタート	バス停「台の茶屋」8:30発、バス停「畑宿」8:45着。 スイカorパスモ使用可。箱根駅伝ミュージアムまで7.5km。 バス停「畑宿」で第1グループと合流。
9:10	第3グループ／スタート	バス停「台の茶屋」9:20発、バス停「甘酒茶屋」9:38着。 スイカorパスモ使用可。箱根駅伝ミュージアムまで5km。 バス停「甘酒茶屋」で第1、第2グループと合流。
11:00	セブンイレブン	小休止地点。軽食・水分を補給してください。
11:40	箱根駅伝ミュージアム	折り返し地点。
13:00	元箱根バス停	第1エスケープ地点。ホテルまでバスで戻れます。
14:00	六道地蔵バス停	第2エスケープ地点。箱根湯本駅までバスで戻れます。 箱根湯本からは徒歩でホテルまで戻ります。
14:30	湯坂路入口	平安時代に作られた箱根で2番目に古い街道です。
16:30	ホテル着	夕食まで自由時間。
17:30	夕食	夕食は17:30〜の部、または19:30〜の部となっています。 ホテル到着が遅れた場合は19:30〜の部となります。 部屋ごとに夕食をおとりください。 バイキング形式、飲み食べ放題。 夕食後は自由行動。

 

※時間は目安です。

※2日目は距離が長いので、3グループ編成を考えています。
第1グループはオールラン。第2グループは4.5km短縮。第3グループは7km短縮。

※2日目の「箱根旧街道石畳コース（12km）＋湯坂路コース（12km）」は一部ロードがありますが、トレイル率が90%のコースです。シューズはトレイルシューズを推奨します。ランシューズでもいけますが、箱根旧街道石畳コースは名前の通り、大きな石畳が多く、石には苔が付いているので滑ります。

往路：箱根旧街道石畳コース（12km）8割上り
復路：湯坂路コース（12km）8割下り

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③9/24(月)

7:30〜	朝食	部屋ごとで朝食をおとりください。バイキング形式。 朝食終了後、解散。
〜12:00	チェックアウト	各自でチェックアウトを済ませてください。 チェックアウトは12:00までと遅めの設定です。

 

【オプションコース】

9/24は宮ノ下周辺を巡るコースを予定しています。当日参加者を募ります。

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