【分科会】ホワイトデー５kmポイント練習 @ 大井ふ頭中央海浜公園
分科会のため、体験参加は受け付けていません。 参加確認：調整さん（←クリック） 大井ふ頭中央海浜公園の周回コースを時間差でスタートする分科会をやります。 こんな感じの方向けです。 ・信号のないコースをスピードを上げて走りたい ・追いつ追われつのドキドキ感を楽しみたい ・レースに向けてポイント練習をやっておきたい ゆっくりペースでも全く問題なく参加できます。 ルールとしては、事前に5kmの想定タイム（抑え目でも無理目でもＯＫ）を調整さんで申告していただきます。そして当日は申告タイムの長い順からスタートして、申告タイムの差分の時間が経過したところで次の走者が順々にスタートしていくのです。 想定タイムのペース通りであれば、ゴール付近で追いつくか追いつかれるか、というアツい状況になるはず、というわけです。 参加される方は調整さんのコメント欄に自分が走りたい5kmの想定タイムを記入してください。無理にベストを狙う必要はありませんが、できるだけ実際に走るペースに近い方が面白いとおもいます。 コース内容 大井ふ頭中央海浜公園を２周します（１周目と２周目で回り方向を変えます）。 集合時間 大井町駅なら 8:00 大井ふ頭中央海浜公園なら 8:30 集合場所 JR大井町駅中央改札（東急線方面ではありません） 大井ふ頭中央海浜公園直行の場合はコース図の左上のピクトグラムのオブジェのあるあたり 距離&コース コース図（Googleマップを開く） ５kmの周回コースですが、大井町駅集合の方はコースまでウォーミングアップを兼ねて3km程度ゆったり走って公園に向かいます（帰りも）。 ロッカー 大井町駅構内にあり 大井ふ頭中央海浜公園にロッカーはないので、公園直行の場合は貴重品は身につけて走れる用意をお願いします 銭湯 なし 水分補給 なし 幹事 カズー
【練習会】新春お手軽七福神と立石様
参加確認：調整さん（←クリック） 今年初めて参加される会員の方は、2026年の「年会費（1,000円）」もご用意ください。 新規体験参加希望の方はこちらからエントリー！（←クリック） 私たちと一緒に走ってみませんか！ コース内容 立石駅をスタートして立石の名前のもととなった立石様を拝んでから中川沿いを亀有まで走り、亀有上宿七福神を拝んで、全長3kmの細長くてまっすぐな曳舟川親水公園をたどって立石まで戻ってくるコースです。 各地にいろいろな七福神めぐりがありますが、亀有上宿七福神はお寺ではなく道沿いにこぢんまりとした像が100メートル程度の間にあるのでとってもお手軽にめぐることができます。 集合時間 13:00（冬時間） 集合場所 立石駅は工事中で待ち合わせに適していないためファミリーマート立石駅前店の向かいの不動産屋さん付近に集合といたします。 下り電車から降りると改札を出てから踏切を渡ることになります。 距離&コース図 10km コース図（Googleマップを開く） ロッカー 荷物は水分補給場所の「さくらい」で預かってもらえます。 銭湯 喜久の湯かアクアドルフィンランド 水分補給 日本酒の名店さくらい 今回は会費5000円とさせていただきます。 参加される方は調整さんの「さくらい水分補給」に〇をお願いします。 直前での人数変動は対応が難しくなるため、調整さんへの入力は1月8日までとさせていただきます。（2026.01.02追記）練習会は集合直前まで入力OKです。 水分補給は10名（店主含む）で〆切ました。支払いは現金のみになります。（2026.01.09追記） 幹事 カズー 体験参加の方は品川走遊会のオレンジ色の小旗を目印にお集まりください。