巣鴨・旧中山道のんびりラン　練習会報告

巣鴨・旧中山道のんびりランに参加の皆様、お疲れ様でした。
今回のテーマは「花・自然・お侍さん気分」の３部構成で、最後は総菜と塩大福のご褒美を堪能する企画。
庭園などをのんびり散策しました。

花：旧古河庭園のバラ、飛鳥山公園の紫陽花（写真②～⑥）
自然：飛鳥山公園の登山、石神井川のランニングコース（写真⑦、⑧）
お侍さん気分：旧中山道の仲宿→巣鴨。商店街にそそられました（写真⑨、⑩）

①スタートは巣鴨駅

②旧古河庭園　重厚で由緒ありそう

③旧古河庭園のバラ　バラ祭りで賑わっていました

④一里塚　皆、いい笑顔

⑤七社神社　みんなで茅の輪くぐり

⑥飛鳥の小径　色んな種類の紫陽花が咲き誇っていました

⑦飛鳥山公園　頂上（標高２４M）を目指して登山。頑張りました

⑧板橋　飛鳥山公園～板橋まで石神井川のランニングコースを堪能

⑨旧中山道　仲宿商店街で総菜を堪能。食べ歩きを満喫

⑩とげぬき地蔵　巣鴨といえば此方！メインの塩大福をこの後に堪能

⑪宮下湯　熱くていいお湯でした。水分補給の準備完了